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Causas del colesterol alto

Hay muchos tipos diferentes de colesterol.

Los más comentados son:

  • colesterol total: es una combinación de todo el colesterol;
  • colesterol de lipoproteínas de alta densidad (HDL), a menudo llamado » colesterol bueno «;
  • Colesterol de lipoproteínas de baja densidad (LDL) – a menudo llamado «colesterol malo».

Para la mayoría de las personas, los niveles anormales de colesterol son el resultado de estilos de vida poco saludables, principalmente, una dieta alta en grasas.

Otros factores de estilo de vida son:

  • sobrepeso;
  • abuso de alcohol;
  • falta de ejercicio y estilos de vida sedentarios.

Diabetes y colesterol

La diabetes y una glándula tiroides hipoactiva pueden inducir niveles altos de colesterol. Otros estados alterados inducidos por niveles altos de colesterol pueden incluir el síndrome de ovario poliquístico y la nefritis.
Los niveles demasiado altos de hormonas femeninas aumentan o modifican los niveles de colesterol. Esto puede incluir mujeres que están tomando la píldora anticonceptiva o estrógeno, o que están embarazadas. El consumo de medicamentos como ciertos diuréticos, betabloqueantes y algunos medicamentos utilizados para tratar la depresión también puede elevar los niveles de colesterol.

Muchos trastornos de origen familiar provocan niveles anormales de colesterol y triglicéridos.

Éstas incluyen:

  • hiperlipidemia combinada hereditaria;
  • disbetalipoproteinemia hereditaria;
  • hipercolesterolemia hereditaria;
  • hipertrigliceridemia hereditaria.

Tabaquismo y colesterol:

El humo no aumenta sus niveles de colesterol, pero puede reducir los de colesterol bueno (HDL) .

Análisis y pruebas de colesterol.

Se realiza una prueba de colesterol para diagnosticar un trastorno de lípidos. Las pautas de EE. UU. Recomiendan hacerse la primera prueba de detección de colesterol a los 20 años. Todo el mundo debería hacerlo a más tardar a los 35 para los hombres y a los 45 para las mujeres. Es importante ponerse de acuerdo con su médico para establecer metas contra el colesterol .

Los más genéricos son:

  • 70-130 mg / dL de LDL (cifras más bajas, mejor)
  • más de 40-60 mg / dL de HDL (cifras más altas, mejor)
  • menos de 200 mg / dL de colesterol total (cifras más bajas, mejor)
  • 10-150 mg / dL de triglicéridos (mejores cifras más bajas).

Si los resultados de la prueba son anormales, el médico también puede recetar:

  • análisis de la cantidad de azúcar (glucosa) en la sangre, para detectar diabetes;
  • análisis de las funciones tiroideas, para detectar cualquier glándula tiroides hipoactiva.

Curas de colesterol

Cualquiera puede tomar algunas medidas para mejorar los niveles de colesterol y ayudar a prevenir enfermedades cardíacas y ataques cardíacos. Primero, cambie algunos hábitos de estilo de vida:

  • coma alimentos naturalmente bajos en grasa, incluidos cereales, frutas y verduras. Use salsas y aderezos bajos en grasa;
  • lea atentamente las tablas nutricionales de los alimentos, para evitar los ricos en grasas saturadas;
  • hacer ejercicio regularmente;
  • Pierde peso si tienes sobrepeso;
  • dejar de fumar : este es el paso más importante que se debe tomar para reducir el riesgo de enfermedades cardíacas y ataques cardíacos.

Si estas precauciones no cambian la situación, el médico puede decidir recetar medicamentos, que dependen de:

  • edad;
  • si ha tenido o no una enfermedad cardíaca u otros problemas de circulación sanguínea;
  • ser fumador o tener sobrepeso,
  • tiene presión arterial alta o diabetes.

Los medicamentos para reducir el colesterol son aún más necesarios si:

  • si tiene una enfermedad cardíaca o diabetes: su nivel de LDL debe permanecer por debajo de 100;
  • tiene riesgo de enfermedad cardíaca, incluso si aún no las tiene: el nivel de LDL debe permanecer por debajo de 130;
  • cualquier otra persona puede beneficiarse de su salud manteniendo el nivel de LDL por debajo de 160-190.

Hay muchos medicamentos para hacer esto, que funcionan de muchas formas diferentes. Algunos son más efectivos para reducir el colesterol malo, otros para los triglicéridos y otros ayudan a aumentar el colesterol bueno. Las estatinas son un tipo de medicamento que reduce el colesterol.

Qué implica el colesterol alto:

Los valores altos de colesterol pueden inducir el endurecimiento de las arterias, es decir, arteriosclerosis. Esto sucede cuando las grasas, el colesterol y otras sustancias se solidifican dentro de las arterias y forman estructuras rígidas llamadas placas, que con el tiempo pueden obstruir las arterias y provocar dolor de corazón, derrames cerebrales y otros síntomas. Si la fuente del problema es hereditaria, puede ser más difícil de controlar.

Sin embargo, en general, un estilo de vida saludable puede ayudar a prevenir la acumulación de colesterol y triglicéridos. Si está expuesto a factores de riesgo particulares, es mejor realizar todas las pruebas recomendadas por su médico.

Sepa en detalle qué hacer con el colesterol alto.

Colesterol: reduce el colesterol

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