Tips, Consejos y Guías Para el Bienestar

Tratamientos naturales útiles contra la dermatitis atópica:

Aquí hay algunas plantas medicinales que han demostrado ser particularmente efectivas en el tratamiento del eccema.

REGALIZ (glicyrrhiza glabra)

Es una planta con potentes propiedades antiinflamatorias. Funciona de manera similar a los cortisteroides y también inhibe la descomposición del cortisol, que es un corticosteroide producido por el cuerpo humano. Estudios británicos han demostrado que de una muestra de 10 niños con eccema a los que se les dio té que contenía 10 tipos diferentes de hierbas, solo el que tomó té de regaliz mostró una mejoría.

Administración

El regaliz se puede tomar en cápsulas (400-500mg) o en tintura (gotas) o en té (2 cucharaditas de raíz seca solubilizada en 3 tazas de agua caliente durante 15 minutos) o con uso externo (compresas con un paño limpio empapado en un solución obtenida solubilizando 2 cucharaditas de raíz seca en 2 tazas de agua caliente durante 15 minutos).

Dosis

  • 2 cápsulas 3 veces al día
  • 20-30 gotas de tintura 3 veces al día.
  • 1 té 3 tazas al día

Contraindicaciones

No se recomienda su uso para mujeres embarazadas y para personas que padecen problemas cardíacos, hepáticos, hipertensos, diabéticos y con enfermedad renal.

BURDOCK (arctium lappa)

Es una planta utilizada para el tratamiento de diversos tipos de trastornos cutáneos. Es rico en minerales y contiene inulina que es una fibra que favorece la reacción de destrucción de muchos tipos de bacterias cutáneas cuya presencia agravaría el eccema.

Administración en:

  • cápsulas (400-500 mg)
  • tintura (gotas)
  • té (2 cucharaditas de raíz seca solubilizada
  • en 3 tazas de agua caliente durante 15 min)
  • uso externo (comprime con un paño limpio empapado en una solución de una cucharada de raíz seca disuelta en 2 tazas de agua caliente durante 15 minutos)

Dosis

  • 2 cápsulas 3 veces al día
  • 10-25 gotas de tintura 3 veces al día.
  • 1-4 tazas de té al día

DIENTE DE LEÓN (taraxacum officinale)

Como la anterior, esta planta también contiene inulina y también es rica en vitaminas y minerales algunos de los cuales son muy saludables para la piel, favorece la digestión y estimula las funciones hepáticas. A diferencia de los anteriores, este también se puede tomar por ingestión ingiriendo sus hojas en ensaladas o al vapor.

Administración

  • cápsulas (400-500 mg)
  • té (infundido en agua caliente durante 15 minutos de 2-3 cucharaditas de raíz seca)

Dosis

2 cápsulas 3 veces al día
té de 1 a 4 tazas al día

GOTU KOLA (gotu kola )

Esta planta está indicada en el tratamiento de heridas cutáneas y por ello también se utiliza para tratar la inflamación. Muy a menudo también está disponible en crema.

Administración

  • Cápsulas (400-500 mg)
  • tintura (gotas)
  • té (1 cucharadita de raíz seca en 1 taza de agua tibia calentada durante 10 minutos)
  • uso externo (paquete de té en un paño limpio)

Dosis

  • hasta 8 cápsulas al día
  • tintura 20-40 gotas 2 veces al día
  • 1 taza de té al día

ECHINACEA (echinacea purpurea, e. Angustigolia, e.purpurea)

Es una flor silvestre americana que contiene ingredientes activos que tratan las infecciones e inflamaciones de la piel, así como sustancias que estimulan la reformación del tejido conectivo.
Estudios alemanes han demostrado los beneficios en el tratamiento del eccema obtenidos mediante el uso de un bálsamo elaborado a partir del jugo contenido en algunas partes de la equinácea purpurea.

Administración

uso externo solo a través de compresas (infundidas con una cucharada de raíz seca en 2 tazas de agua caliente durante 15 minutos. La compresa debe hacerse con un paño limpio y frío con infusión)

CONSOLIDA (symphitum officinale)

Es una planta que contiene alontoína, un famoso calmante para la piel. La alontoína, al aumentar la elasticidad de la piel, promueve el renacimiento celular y, por lo tanto, disminuye el tiempo de cicatrización de las heridas.

Administración

uso externo solo en forma de compresa o acondicionador (obtenido hirviendo una cucharada de raíz seca en 2 vasos de agua durante 10 minutos)

Contraindicaciones

No administrar a mujeres embarazadas. No usar en heridas extensas.

COLEUS ( coleus foskohlii )

Variedad de planta medicinal india Su administración reduce la producción de histamina y todos los demás químicos inflamatorios, aumentando la producción de monofosfato de adenosina cíclico en las células.
Actualmente, el coleo se está probando para el tratamiento del asma, pero las empresas farmacéuticas no excluyen la posibilidad de realizar un estudio para orientar el uso de esta planta también al tratamiento del eccema. Michael T. Murray, autor de «El poder curativo de las hierbas», ya recomienda a las personas con eccema que tomen 50 miligramos de un extracto que contenga un 18% de forskolina 2-3 veces al día.

OREGON GROPEROOT (berberis aquifolium) y GOLDENSEAL (hidrastis canadensis)

Estas hierbas curan el eccema por dos razones:

  • mejorar la digestión y las funciones hepáticas
  • ayudando al cuerpo a deshacerse de las toxinas que causan inflamación.

En segundo lugar, ambas hierbas contienen berberina, que es una poderosa sustancia antimicrobiana que combate los estreptococos y estafilococos que pueden complicar el eccema.

Administración

  • cápsulas (600 mg)
  • tintura (gotas)
  • uso externo (comprimir con infusión de 1 cucharadita de ambas hierbas hervidas en 2 tazas de agua durante 15 minutos)

Contraindicaciones

no usar para mujeres embarazadas

AVENA ( avena sativa )

Este grano también utilizado para el desayuno es un excelente humectante y calmante para la piel. Hay 3 métodos posibles para tratar el eccema con avena.

Método 1

Hervir 2 cucharadas de avena en 2-3 litros de agua durante 10-15 minutos, verter la solución en una bañera llena de agua y remojar o utilizar la solución fría aplicándola sobre la piel con un paño limpio.

Método 2

poner 2 cucharadas de avena en un calcetín deportivo y utilizarlo como esponja en las partes afectadas por el eccema, bañándose en una bañera llena de agua caliente para aliviar el picor.

Método 3

En el mercado es posible encontrar mezclas de avena listas para usar y listas para usar, solo tenemos que verterlas en la tina llena de agua caliente y sumergirnos.

AGUACATE (persea americana)

Es una fruta muy buena para comer y contiene vitaminas A, D y E que la hacen muy útil para el bienestar de la piel. Se aplica directamente sobre las manchas eczemicas, reduciendo el picor, la sequedad y la inflamacion, si no es de color verde se puede utilizar solo el jugo.

La investigación muestra que 3 tipos de alergias pueden causar eccema

ALERGIAS ALIMENTARIAS debido a algunos alimentos.

Para la evaluación es útil suspender la ingesta de algunos alimentos como huevos, leche, maní y evaluar los hallazgos; posteriormente reintroducir los alimentos uno a la vez y evaluar cuáles causan picazón.

ALERGIAS RESPIRATORIAS debido a elementos que respiramos y que están presentes en el aire; el más común es el ácaro del polvo pero también recordamos el polen de los microorganismos vegetales de los animales.

Las MICROBACTERIAS aumentan el eccema. Las personas afectadas tienen muchas más bacterias en la piel y tienen mucho más riesgo de contraer infecciones fúngicas en la piel. El uso de antibióticos en la limpieza puede ayudar.

Entre los inconvenientes del eccema, recordamos la sequedad de la piel; por eso es bueno intentar hidratar la piel lo más posible y luego seguir algunas reglas de limpieza como limitar el uso de agua caliente, jabones muy agresivos, productos que contengan alcohol, lanolina.

Las personas con eccema son víctimas de una descompensación orgánica de los ácidos grasos; en comparación con las personas sanas, necesitan ácidos grasos omega 3 y omega 6 contenidos respectivamente en el pescado de agua fría y la grosella negra. Es posible suplir estas deficiencias tomando aceite de pescado (fuente de omega 3) y cápsulas de ácido gamma linoleico (fuente de omega 6) de 3000 mg.

En general, para mejorar nuestro bienestar, es saludable comer platos a base de pescado y verduras de hoja grande.

Un último consejo para tratar el eccema es exponerse al sol ya que aclara las manchas, utilizando de forma natural una crema protectora hipoalergénica y evitar la exposición cuando empiece a sudar ya que aumenta el picor.

Trate la dermatitis atópica con curas naturales eficaces.

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