Tips, Consejos y Guías Para el Bienestar

Dieta de la piña el primer día

  • Desayuno : 1 café de cebada + 4 bizcochos integrales con mermelada
  • Merienda: media piña fresca
  • Almuerzo: bresaola + un trozo de queso de cabra + ensalada + 2 rodajas de piña
  • Merienda : 2 kiwis
  • Cena : filete de bacalao al vapor + ricotta fresca + 2 rebanadas de pan integral

Dieta de la piña en el segundo día.

  • Desayuno : 1 taza de leche de soja + 4 bizcochos integrales con miel
  • Merienda : media piña fresca
  • Almuerzo: lenguado con limón + 1 pepino fresco sazonado con una pizca de sal y jugo de limón + 2 rebanadas de pan de soja + 2 rebanadas de piña
  • Merienda : jamón magro crudo + media piña fresca
  • Cena: 60 gramos de jamón crudo magro; media piña.

Dieta de la piña al tercer día.

  • Desayuno: 1 café + rebanada de pan integral con mermelada
  • Merienda : media piña fresca
  • Almuerzo : mozzarella, tomate y orégano + sándwich de soja
  • Merienda : media piña fresca
  • Cena : Bistec de ternera a la plancha + ensalada mixta

Dieta de la piña …

Dieta a dieta

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