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Existen otras variedades de Ginseng, la coreana y la americana, pero a pesar de la combinación del nombre principalmente por la similitud de los efectos beneficiosos, el Ginseng siberiano deriva de la raíz de otra planta, precisamente Eeutherococco en lugar de Panax.

Nutrientes Eeutherococcus senticosus

Los ingredientes activos del Ginseng son conocidos por ser ginsenósidos, sustancias similares a los esteroides gracias a las cuales se obtienen todos los beneficios. El ginseng siberiano, al ser de una especie diferente, no contiene estos ginsenósidos sino siete compuestos químicos similares llamados eleuterósidos que nos permiten tener el mismo efecto.
El ginseng siberiano también contiene muchos nutrientes esenciales como sodio, magnesio, hierro, calcio, potasio y vitaminas A, B3, B12, C y E.

Beneficios Eeutherococcus senticosus

El ginseng siberiano es capaz de restablecer el equilibrio del cuerpo y, por lo tanto, se utiliza como tónico para tratar una amplia gama de enfermedades, desde la impotencia hasta las enfermedades cardíacas o los efectos del envejecimiento. En particular, se usa a principios de invierno para prevenir resfriados y gripe.
Generalmente, los atletas en Rusia lo usan para aumentar su fuerza, reflejos, coordinación y rendimiento.

El ginseng siberiano actúa sobre el sistema inmunológico estimulando la producción de linfocitos; también aumenta los niveles de oxígeno, reduce los niveles de azúcar y colesterol en sangre y facilita la circulación sanguínea.

Esta variedad de Ginseng contiene colina, un precursor de un neurotransmisor esencial para la actividad cerebral. Este elemento es responsable del efecto del Ginseng sobre la memoria, el estado de alerta y la claridad mental. También se utiliza con éxito en el tratamiento de dolores de cabeza e insomnio.

El ginseng siberiano también se usa en la prevención de enfermedades cardíacas y cáncer debido a sus propiedades antioxidantes que limitan el daño celular debido a la oxidación.

La capacidad del Ginseng Siberiano para normalizar las funciones del organismo bajo estrés es muy importante, actuando directamente sobre el eje hipotálamo-pituitaria-glándulas suprarrenales, que segrega hormonas para combatir el estrés.

Los componentes del ginseng siberiano son similares al estrógeno que ayudan a controlar los síntomas del síndrome premenstrual, la menopausia y los sofocos. Otras excelentes propiedades de esta raíz se tienen sobre las funciones sexuales, de hecho mejora el rendimiento sexual, el deseo y la fertilidad, tanto en hombres como en mujeres.

Propiedades de Eeutherococcus senticosus

  • Por sus propiedades antioxidantes
  • Para reflejos y coordinación
  • Para el vigor físico y mental
  • Para el sistema inmunológico, náuseas, tos y el sistema respiratorio en general.
  • Para mejorar la memoria y las funciones cognitivas.
  • Para el colesterol y el azúcar en sangre
  • Para el sistema cardiovascular
  • Para aumentar el deseo sexual

Cómo usar Eeutherococcus senticosus

Las personas que sufren de presión arterial alta, latidos cardíacos irregulares o quienes toman medicamentos para el corazón no deben usar esta hierba. En casos raros, puede ocurrir sangrado vaginal en mujeres posmenopáusicas debido a los efectos leves del estrógeno.

Dosis recomendada Eeutherococcus senticosus

En personas sanas que sufren de estrés, la dosis de ginseng siberiano generalmente varía de 100 a 800 mg de extracto, 1-3 veces al día. esto ofrece una amplia gama de dosificación para satisfacer todas las necesidades.
No se recomienda usarlo por más de 60 días consecutivos y es bueno tomar un descanso de una o dos semanas antes de comenzar a tomarlo nuevamente.

El de Eeutherococcus senticosus

Para contrarrestar la debilidad del sistema inmunológico, el té de ginseng siberiano se ha convertido en una bebida popular.
El tónico se prepara combinando 50-60 gramos de miel con 25-30 gramos de ginseng siberiano y 40 gotas de aceites esenciales, en una taza de agua caliente.

Eeutherococcus senticosus (propiedades y beneficios)

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