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Definición de hipertensión arterial:

La presión arterial alta o hipertensión se puede definir como la fuerza aplicada por la sangre sobre las venas y arterias a medida que circula por el cuerpo. La presión arterial se mide con dos números diferentes. Presión sistólica, el número alto, que mide la presión arterial cuando el corazón se contrae y empuja la sangre a través de las arterias. La presión arterial diastólica, el número más bajo, se controla cuando el corazón se relaja. Normalmente, la presión arterial debe estar alrededor de 120/80 o menos, pero puede variar de persona a persona y también puede variar de un momento a otro. Por eso es importante vigilarlo.
Entonces, si su presión arterial resulta alta una o dos veces seguidas, ¿significa eso que tiene presión arterial alta? No. Pero si su presión arterial medida es de 140/90 o más en al menos dos ocasiones distintas, su médico debe verificar si tiene presión arterial alta.

Causas de la hipertensión arterial:

El estilo de vida moderno y el alto estrés mental junto con la escasa actividad física parecen ser la causa número uno de la hipertensión arterial. Pero las causas no siempre se conocen. La genética juega su papel, ya que se sabe que esta enfermedad es hereditaria. Sin embargo, es más común en personas que son grandes fumadores, bebedores, obesos y aquellos con antecedentes familiares de hipertensión y accidente cerebrovascular. También puede ser causada por un engrosamiento, endurecimiento y estrechamiento de las paredes de las arterias, llamado arteriosclerosis (también muy común en la actualidad).

Remedios naturales para la presión arterial alta:

La diferencia entre la medicina convencional y los tratamientos naturales para la presión arterial alta es que la primera solo trata los síntomas, mientras que la otra aborda las causas subyacentes. La eficacia de los remedios a base de hierbas y los complementos alimenticios sirve para reducir la presión arterial con el fin de mejorar el funcionamiento general del corazón, las arterias y todo el sistema cardiovascular (lo cual ha sido científicamente probado).

A continuación se muestra una lista de remedios caseros naturales disponibles para esta enfermedad:

  • Espino: mejora la capacidad de bombeo del corazón al dilatar los vasos sanguíneos.
  • Passiflora incarnata : esta hierba es bien conocida por su efecto calmante
  • Viburnum Opulus (también llamado bola de nieve): esta planta tiene la capacidad de ser un tónico para el corazón y un relajante muscular que relaja el sistema cardiovascular y también reduce la tensión nerviosa que a menudo se asocia con la hipertensión.
  • Ginkgo biloba : uno de los remedios naturales más antiguos que tiene un efecto significativo en el sistema cardiovascular.
  • Buchu: esta planta medicinal es bien conocida por ser un eficaz diurético y antiinflamatorio.
  • Diente de león: Rica fuente de vitaminas y minerales, mejora el funcionamiento del hígado y la vesícula biliar.
  • Olea europea : este remedio es bien conocido por su capacidad para reducir la presión arterial, mejorar el funcionamiento circulatorio y equilibrar los niveles de azúcar en sangre.

Existen muchas otras curas naturales para la presión arterial alta. Pero, antes de recurrir a estos otros remedios , el primer paso debe ser cambiar tu estilo de vida. Solo esto puede garantizar la ausencia total de hipertensión arterial.

Remedios sencillos pero eficaces en caso de hipertensión.

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