La pérdida de peso es un tema que afecta no solo a las mujeres, sino que, de hecho, el hombre moderno está muy atento.
Adelgazamiento masculino : ¡esto es lo que debe saber! El método adelgazante masculino más eficaz para bajar de peso es reducir la cantidad de calorías consumidas diariamente y al mismo tiempo aumentar las quemadas con la actividad física: para perder un kilo, es necesario gastar unas 3.500 calorías. Este resultado se obtiene, por ejemplo, con la reducción de calorías consumidas a través de la nutrición o un aumento de la actividad física, la opción ideal sería la combinación de los dos.
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