Tips, Consejos y Guías Para el Bienestar

El propósito de usar aceites esenciales para el masaje es principalmente para facilitar el deslizamiento del propio masaje sobre la piel de la persona que está siendo masajeada. Los diversos aceites contienen ingredientes para nutrir la piel y promover la salud. Los aceites de masaje son de varios tipos y ciertamente los más conocidos y consumidos son el aceite de almendras dulces y el aceite de aguacate. Estos aceites se denominan aceites base y se pueden usar solos o en combinación con otros aceites para otros fines terapéuticos.

Aceite de Almendras Dulces : es uno de los aceites de masaje más populares y se extrae de las almendras, es de color amarillo pálido. Este aceite permite que las manos se deslicen fácilmente sobre la piel y se absorba con bastante rapidez. Una de las ventajas del aceite de almendras dulces es que no suele irritar la piel y es tolerado por casi todo el mundo. Contiene vitamina D y tiene efectos beneficiosos sobre el cabello, la piel seca y las uñas quebradizas.

Aceite de semilla de albaricoque: es similar en estructura y color al aceite de almendras pero es más rico en vitamina E y una calidad que le da una vida útil más larga que el aceite típico. También contiene vitamina A que es excelente en el caso de la piel seca del rostro y para prevenir el envejecimiento cutáneo y las arrugas resultantes. El aceite de semilla de albaricoque también se absorbe fácilmente y no deja sensación de grasa.

Aceite de Avellana: Este aceite penetra la piel con mucha facilidad y es muy nutritivo.

Aceite de jojoba: este aceite es en realidad una cera extraída de la semilla de la planta de jojoba y es excelente para su uso en casos de acné, ya que tiene propiedades antibacterianas. Rico en vitamina E, también es útil para las imperfecciones, la caspa y el cuero cabelludo seco. Se absorbe fácilmente y es uno de los aceites portadores favoritos en aromaterapia.

Aceite de coco: es un aceite ligero, no graso y de apariencia más líquida que los otros aceites mencionados, además no mancha como suele suceder con otros aceites.

Aceite de girasol: es un aceite ligero que no deja untuosidad en la piel. El aceite, extraído de las semillas de girasol, es rico en ácidos esenciales como el ácido linoleico, el ácido palmítico y el ácido esteárico. La cantidad de ácido linoleico en la piel disminuye con la edad y puede disminuir drásticamente si se utilizan jabones y detergentes demasiado alcalinos que alteran el pH fisiológico de la propia piel. El aceite de girasol puede volverse rancio rápidamente, por lo que se recomienda comprarlo en pequeñas cantidades.

Otros aceites de masaje:

Aceite de Aguacate: Es un aceite que se obtiene del prensado del fruto del aguacate, tiene un color verde y suele mezclarse con aceites de masaje más ligeros como el aceite de almendras dulces. Es rico en nutrientes por lo que es excelente para el tratamiento de pieles sensibles y más maduras.

Manteca de cacao : es un componente bien conocido de varios productos de belleza. Es muy rico en textura y tiene aroma a chocolate. Es sólido a temperatura ambiente y tiene una textura espesa, por lo que debe mezclarse con otros aceites o usarse solo para áreas muy pequeñas.

Aceite de pepitas de uva : resulta un buen aceite para masajes. No tiene olor y la mayoría se extrae de las semillas de uva con un solvente (en lugar de exprimirse de las semillas), por lo que algunos aromaterapeutas dicen que es un aceite de masaje de menor calidad.

Aceite de nuez: es un aceite que se usa típicamente en todo tipo de pieles, aunque es particularmente adecuado, incluidas las pieles grasas y dañadas por el sol.

Aceite de oliva: la mayoría de la gente está familiarizada con el aceite de oliva como aceite de cocina, pero también es un gran aceite para masajes (aunque se usa en combinación con otros aceites).

Aceite de sésamo: este tipo de aceite es muy apreciado en el Ayurveda, la medicina tradicional de la India, que considera al aceite de sésamo especialmente útil para nutrir y desintoxicar de dolencias como ansiedad, mala circulación, estreñimiento, hinchazón y sequedad excesiva. Es un aceite bastante espeso que puede dejar la piel con una sensación grasa y por eso se suele mezclar con aceites de masaje más ligeros.

Manteca de karité: la manteca de karité como la manteca de cacao también es bastante consistente. Puede dejar una sensación aceitosa en la piel, por lo que a menudo se mezcla o se usa para áreas muy pequeñas.

Aceite de Germen de Trigo: Es un aceite rico en vitaminas A, B, C y E. Tonifica la piel, reduce las imperfecciones, ayuda a reducir el tejido cicatricial y las estrías .

Masaje con aceites esenciales

Aceites esenciales: aromaterapia

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