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Metionina :

Beneficios de la metionina L-metionina: mejora la salud general del cuerpo.

Para qué se utiliza: promueve la salud del cabello, la piel, los riñones y el hígado, equilibra el metabolismo, es desintoxicante, combate los radicales libres y la endometriosis/s, previene la reducción del colesterol.

Posibles efectos secundarios: crecimiento tumoral, aumento de los niveles de homocisteína.

Propiedades y efectos beneficiosos de la metionina:

La metionina l-metionina pertenece al grupo metilo de las sustancias lipotrópicas, un conjunto de compuestos que también contiene betaína, inositol y colina, y es solo parcialmente soluble en agua. Esta sustancia es capaz tanto de aumentar la producción hepática de lecitina, que ayuda a reducir los niveles de colesterol en el organismo, como de proteger los riñones, además de reducir el exceso de grasa localizada en el hígado y desintoxicar el organismo de los metales pesados.

Estudios científicos específicos sobre el tema han demostrado que la metionina l-metionina también tiene una propiedad particular, a saber, la de prevenir el daño de una posible sobredosis provocada por una sobredosis de paracetamol, siempre si se utiliza en poco tiempo.

También es capaz de promover la síntesis de algunas sustancias en el cuerpo, incluidas la colina y la adrenalina, ya que es un donante primario de metilo. La metionina también puede reaccionar con el trifosfato de adenosina (ATP) para formar una molécula de S-adenosil metionina, también conocida como SAMe, que juega un papel vital en la producción y biosíntesis de melatonina, creatina y otras sustancias.

La l-metionina metionina también se usa en el campo médico en el tratamiento de la endometriosis/s, una enfermedad particular que afecta a las mujeres y que ocurre cuando los tejidos endometrales que recubren el útero, principalmente formados por mucosas, comienzan a crecer fuera de su lugar de origen. , que se encuentra en la parte inferior del abdomen, creando molestias que también pueden resultar graves si se descuidan con el tiempo.

La sustancia en cuestión también es eficaz para eliminar el exceso de estrógeno del hígado, útil en los casos de pacientes que padecen una afección llamada dominancia de estrógenos, que implica un aumento incontrolado de los niveles de estrógeno en el cuerpo.

También existen otros beneficios atribuidos a la metionina l-metionina, de los cuales, sin embargo, aún no hay evidencia concluyente desde un punto de vista científico.

Ellos entienden:

  • el tratamiento de algunas alergias;
  • la prevención de la enfermedad de Parkinson;
  • el tratamiento de los efectos secundarios causados ​​por la radiación;
  • cualidades antidepresivas;
  • el tratamiento del asma;
  • el tratamiento de la esquizofrenia.

¿Dónde se encuentra la metionina l-metionina (alimento)?

Gran parte de la ingesta diaria necesaria de metionina l-metionina se puede obtener mediante una dieta sana y equilibrada.

Algunos de los alimentos ricos en esta sustancia son, en particular:

  • todo tipo de carne
  • pescado
  • quesos
  • nueces de Brasil
  • huevos
  • Cereales integrales
  • ajo
  • levadura
  • cebollas

También se pueden obtener pequeñas cantidades de metionina l-metionina de algunas verduras, pero generalmente en estos alimentos no abundan: en esta perspectiva, por tanto, para vegetarianos y veganos el consumo de cereales integrales se vuelve imprescindible, ya que pueden extraer esta sustancia. vital para el cuerpo.

Deficiencia de L-metionina metionina

Aunque la mayoría de las personas obtienen una ingesta diaria más que suficiente de metionina l-metionina a través de su dieta diaria, a veces la deficiencia de esta sustancia puede ocurrir de todos modos y generalmente está relacionada con la falta de S-adenosil metionina.

Esta deficiencia puede provocar molestias como depresión, cataratas, pérdida de color y brillo en el cabello, edemas, lesiones diversas, sensación de cansancio constante, pérdida de tejido adiposo y alteración del desarrollo y crecimiento en los niños. Los médicos también creen que si está embarazada, la falta de metionina l-metionina puede causar defectos en el tubo neural del bebé.

Dosis de metionina:

La dosis estándar recomendada de metionina l-metionina generalmente consiste en 1 gramo de esta sustancia por día. Este es un valor que normalmente se puede extraer de una dieta normal y equilibrada: en el caso de deficiencias, tal ingesta puede ser suficiente.

En los casos de intoxicación por paracetamol, el paciente debe recibir una ingesta de 2,5 g de metionina l-metionina cada 4 horas para evitar daños hepáticos graves o consecuencias mucho peores. Dicho tratamiento no será eficaz si se realiza diez horas después de la sobredosis de paracetamol y debe ser administrado por un médico profesional.

Antes de tomar cualquier suplemento, se recomienda encarecidamente contactar con su médico, quien, evaluando las características y el estado de salud de cada uno, podrá garantizar el aporte más adecuado a las características de cada uno.

Efectos secundarios y contraindicaciones de la l-metionina:

La metionina l-metionina debe tomarse solo dentro de las dosis recomendadas por el médico y el autotratamiento puede ser extremadamente peligroso en términos de cantidad: una sobredosis de esta sustancia puede causar incluso efectos indeseables graves, como un aumento de los niveles de homocisteína. , que se cree que causa enfermedades cardíacas. Las dosis altas también pueden causar daño cerebral grave, aumentar el riesgo de cáncer e incluso provocar la muerte.
Quienes ya padecen acidosis deben tener cuidado al tomar metionina l-metionina: la sustancia en cuestión puede provocar cambios en la acidez de la sangre, lo que puede causar serios problemas a los pacientes con este trastorno. También se debe prestar especial atención a quienes padecen trastornos hepáticos como la cirrosis.
Las dosis altas de metionina l-metionina también pueden causar delirio, letargo, desorientación, confusión o esquizofrenia.
Las mujeres embarazadas o en período de lactancia deben abstenerse de tomar suplementos de metionina l-metionina para evitar causar daños graves a ellas mismas y al bebé.

Es importante prestar siempre atención a los efectos negativos asociados con la ingesta de metionina l-metionina y mantener informado a su médico en caso de que ocurran. En el caso de uno o más de los síntomas anteriores, el consejo es detener inmediatamente la ingesta y buscar asistencia médica.

Propiedades y efectos beneficiosos de la metionina.

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