Tips, Consejos y Guías Para el Bienestar

¿Qué son las ojeras?

Derivan de trastornos de la microcirculación ocular, es decir, en el área debajo del ojo, donde la epidermis es delicada y delgada, la sangre venosa y la linfa se estancan en los microcapilares con la consecuencia de resaltar signos oscuros antiestéticos llamados ojeras. Otras causas de las ojeras incluyen: trastornos hepáticos, ya que las sustancias sobrecargan la sangre venosa y aparecen en las ojeras; trastornos renales, debido al filtrado incompleto de sustancias líquidas; trastornos del sistema gastrointestinal, con mala digestión; trastornos del sistema cardiovascular, es decir, mala circulación. Por último, las ojeras pueden ser una consecuencia transitoria de una enfermedad grave o una convalecencia; en estos casos desaparecerán con la curación.

Remedios naturales para las ojeras

  • aplica una pasta hecha con una cucharada de jugo de tomate, media cucharada de jugo de limón, una pizca de cúrcuma en polvo y una pizca de harina de garbanzo. Mantener durante 10 minutos en las partes afectadas. Este es uno de los remedios más eficaces para las ojeras;
  • aplique jugo de tomate o sandía en los ojos con bolitas de algodón;
  • aplique una mezcla de jugo de limón y tomate en las ojeras dos veces al día;
  • aplicaciones de té tibio en bolsitas sobre ojeras y ojos;
  • beba jugo de tomate con algunas hojas de menta, jugo de limón y sal. Esta es una gran dieta para las ojeras;
  • use gafas de sol cuando esté al aire libre para proteger sus ojos del daño causado por los rayos ultravioleta;
  • beber mucha agua ayuda a aclarar las ojeras;
  • aplique una pasta de cúrcuma en polvo con jugo de piña como tratamiento para las ojeras;
  • para reducir la hinchazón y las ojeras, aplique jugo de sandía congelado debajo de los ojos;
  • El aceite de almendras se considera uno de los mejores remedios para las ojeras; masajee el área afectada con el aceite antes de acostarse, todas las noches durante tres semanas;
  • las aplicaciones de crema de vitamina E y C pueden reducir las ojeras: las cremas aplicadas debajo de los ojos no deben dejarse por mucho tiempo;
  • aplique hojas de menta prensadas debajo de los ojos durante 20 minutos;
  • Sarvangasana es la mejor postura de Yoga para reducir las ojeras y la hinchazón debajo de los ojos y debe realizarse todos los días, al menos 5 veces por semana;
  • Coloque bolas de algodón empapadas en agua de rosas debajo de los ojos durante 10 minutos al día.

Una nutrición adecuada contrarresta la formación de ojeras.

  • La mejor terapia es mantener una dieta saludable, que ayude a mejorar la microcirculación, con una dieta compuesta por líquidos naturales (agua o jugos de frutas ricos en vitaminas C y K), minerales, frutas y verduras.
  • La vitamina C y el hierro juntos ayudan a reducir las ojeras. Come pollo sin piel, pimientos rojos, amarillos y anaranjados, que son ricos en vitaminas y hierro y pueden reducir las ojeras.
  • hacer una mezcla de almendras prensadas con unas gotas de leche para formar una masa; aplicar debajo de los ojos todas las mañanas durante 10 minutos.

Otros consejos para las ojeras

Se puede combinar una terapia de gimnasia facial con la dieta: masajes localizados alrededor de los ojos, procediendo con extrema delicadeza con un masaje circular y suave realizado con la yema de los dedos. El masaje puede ir acompañado de la aplicación de una crema hidratante, como las cremas para el contorno de ojos de mañana, tarde y noche, que tienen una composición hidratante y contienen vitaminas y minerales.
Además, es recomendable dormir al menos ocho horas por noche. Este es un tiempo promedio para hombres, mujeres y niños, pero cada uno de nosotros necesita una duración de sueño diferente. Por tanto, es necesario intentar identificar la duración del sueño que necesitas, adaptándose a ella, para no tener ojeras.
Dormir bien es sin duda una de las mejores formas de prevenir la aparición de ojeras y existen muchos remedios naturales, que se pueden hacer fácilmente en casa, para hacer desaparecer estas antiestéticas marcas oscuras en el rostro.

Remedios naturales sencillos para tratar de tapar y disimular las ojeras.

Bienestar natural

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *