Tips, Consejos y Guías Para el Bienestar

En resumen, los aceites esenciales útiles para los distintos chakras son:

  • Chakra Muladhara : ubicado a la altura del perineo. Actúa sobre las partes sólidas del cuerpo (huesos, músculos, etc.) y sobre la fuerza física. El aceite esencial adecuado para este vórtice es el sándalo o el vetiver.
  • Chakra Svadhisthana : es el segundo y está ubicado justo debajo del ombligo. Actúa sobre el sistema nervioso y reproductivo. El aceite esencial adecuado es jazmín o ylang-ylang.
  • c hakra Manipura : es el tercer vórtice y está ubicado a la altura del plexo solar. Actúa sobre el sistema digestivo y el hígado, pero también sobre las emociones. Adecuado canela o bergamota.
  • Chakra Anahata : ubicado a la altura del corazón. Actúa sobre los sentimientos y el amor. Adecuado para neroli o rosa.
  • Chakra Vishudda : es el quinto y está ubicado a nivel de la garganta. Actúa sobre el sonido, sobre «hablar con claridad». El aceite esencial adecuado es geranio o lavanda.
  • Chakra Ajna : es el sexto y está ubicado en la raíz de la nariz. También se le llama «tercer ojo». Actúa sobre la vista, el oído, las alergias y la psique. El aceite esencial adecuado es la salvia o la menta.
  • Chakra Sahasrara : ubicado en la parte superior de la cabeza. Actúa sobre el sistema nervioso y sobre la espiritualidad. Mirra o incienso adecuado. 

 

Aceites esenciales …

Aceites esenciales: aromaterapia

Piernas de valga: rodillas en forma de X

Piernas arqueadas y rodillas en forma de X de los niños, cómo reconocerlas y qué hacer ; algunos niños tienen problemas en varo ( piernas arqueadas ) o en valgo ( piernas en forma de X ) de la rodilla , si nos damos cuenta de que estamos ante anomalías de este tipo, debemos mantener al niño en observación durante unos meses.

La mayoría de las veces es solo una fase momentánea de crecimiento, pero si el trastorno empeora, es bueno consultar a un médico.

Piernas de valga: rodillas en forma de X

Piernas de valga y rodillas en forma de X

Cómo proceder para detectar algunos defectos de rodilla:

Al mantener al niño de pie, las rodillas y los tobillos deben tocarse entre sí y al mantenerlo acostado con las piernas rectas, la relación entre las rodillas y los tobillos debe permanecer sin cambios.

Si, por el contrario, al realizar estas sencillas operaciones notas que las rodillas se tocan, pero los tobillos no, se dice que el niño tiene una rodilla en valgo o piernas en forma de X.

Si, por el contrario, los tobillos se tocan, mientras queda cierta distancia entre las rodillas, se dice que la rodilla es en varo o que el niño tiene las piernas arqueadas.

Si nos atenemos a estos criterios de forma muy estricta, casi todos los niños tendrían problemas con las piernas, en realidad cuando empiezan a caminar avanzan con las piernas abiertas y parecen arqueadas; esto no debe entenderse como un defecto de las piernas, sino que es una postura que se corrige espontáneamente en dos años.

Del mismo modo, las llamadas patas en X, que tienen algunos niños mayores, especialmente si tienen sobrepeso, se corrigen a medida que crecen y mantienen el peso del niño bajo control.

¿Cuándo podemos hablar realmente de varo y / o valgo?

Hablamos de varo real o valgo de la rodilla cuando no se trata de una actitud simple y temporal, sino cuando existe una alteración real del esqueleto de la pierna.

¿Cuales son las causas?

Estos defectos de rodilla están relacionados con algunas enfermedades congénitas o raquitismo, debido a la malabsorción de vitamina D, una enfermedad que ahora es muy rara para intervenciones de prevención dirigidas y efectivas.

Una forma muy rara es la enfermedad de Blount, que se presenta con un valgo de rodilla unilateral del desarrollo, que implica una deformación de la cabeza de la tibia.

¿Cómo se hizo el diagnóstico?

Para conocer la presencia real de valgo o varo el médico, preferiblemente un especialista, examinará al niño de pie con las piernas rectas y los dedos de los pies hacia adelante y, en esta posición, medirá la distancia entre las dos rodillas y los dos tobillos, que debe promediar. 1-2 dedos, aunque existen grandes variaciones individuales, sin que exista enfermedad.

Si se encuentra una anomalía grave, no debe descartarse la hipótesis de que pueda ser una enfermedad sistemática.

Los exámenes de rayos X de los miembros inferiores bajo carga serán útiles para identificar la causa y para un diagnóstico correcto.

¿Cómo se les trata? ¿Hay curas?

En la mayoría de los casos no se necesita una terapia específica, si bien es importante la administración de vitamina D, en las formas y cantidades que el médico establecerá en cada caso.

Cuando sea necesario, se utilizarán modelos de yeso pélvico-podálico para la corrección, si intervenimos en niños pequeños, que eventualmente irán seguidos de frenillos.

En casos graves puede ser necesario recurrir a la cirugía.

Piernas arqueadas y rodillas en forma de X de los niños.

Enfermedades

Uñas amarillas: uñas amarillentas.

¿Cómo hacer con las uñas amarillas de los pies ? ¿Cuáles son los remedios para las uñas amarillas en pies y manos ? ¿Has pensado alguna vez en la apariencia de tus manos como una característica importante de tu cuerpo, como un factor fisiológico importante entre todos los demás que comúnmente tienes en cuenta al pararte frente al espejo? Tener uñas amarillas puede ser un problema para muchos, ya que definitivamente reflejan la salud de ciertos aspectos de tu cuerpo, por lo que será importante entender cuáles son las causas que llevan a las uñas amarillas. como una verdadera mancha de tu cuerpo.

Uñas amarillas: uñas amarillentas.

Uñas amarillas y amarillentas

Uñas amarillas:

Causas de las uñas amarillas: por eso tienes las uñas amarillentas

Como acabamos de ver, el color de las uñas refleja la salud y el bienestar que disfrutas, por eso debes considerarlo como una verdadera alarma para tu cuerpo: las uñas amarillas pueden de hecho tener diferentes causas en su origen, pero todo sobre el mismo punto: la forma en que vives tu vida.

Entre las causas más comunes de las que se derivan las uñas amarillentas, de hecho, encontramos en primer lugar un vicio que lamentablemente afecta a gran parte de la población mundial, el cigarrillo y la nicotina, seguido de cerca por una serie de otras granjas que incluyen un abuso de esmalte de uñas. , una serie de infecciones de los tejidos que forman las uñas, así como una enfermedad poco común conocida como síndrome de la uña amarilla.

Uñas amarillas y humeantes: uñas amarillentas por el humo

Es muy probable que fumar cigarrillos sea la causa más común por la cual muchas personas se encuentran con las uñas amarillentas, ya que después de muchos años de consumo regular de tabaco, el alquitrán de nicotina que contienen los cigarrillos mancha el color de las uñas, lo que hace que se pongan amarillas. .
La mejor manera de deshacerse de esta mancha, así como de mejorar su salud general, es dejar de fumar, deshacerse de este terrible hábito para siempre. Piensa que una forma ya eficaz de reducir las uñas amarillentas es colocar el cigarrillo en el cenicero, en lugar de sostenerlo en la mano: si esta acción ya puede limitar el amarillo en las uñas, intenta pensar sin cigarrillos en lo fácil que será. ¡Vuelve a tener las uñas en su color natural!

Esmalte de uñas amarillo

El esmalte de uñas es un cosmético que usan a diario las mujeres de todo el mundo, pero muchas desconocen que el uso prolongado de productos colorantes puede provocar la formación de manchas amarillentas y sombras oscuras en la capa superficial de las uñas. Por tanto, para evitar que las uñas se pongan amarillentas será bueno aplicar una capa ligera debajo del color elegido, así como evitar el uso de esmaltes de uñas u otros tintes al menos una vez a la semana.

¿Cuáles son las otras causas de las manchas amarillas?

Las causas comunes de las uñas de los pies amarillentas incluyen una amplia gama de problemas de salud, que incluyen enfermedades hepáticas, pulmonares y renales, y deficiencias nutricionales, en particular de hierro y zinc. Dado que la mayoría de las causas de las uñas amarillas están vinculadas a trastornos internos, será importante conocer el estado de tu salud para descartar dichos problemas, por lo que un simple análisis de sangre resultará más que útil para identificar la causa del tuyo. uñas amarillas.

Uñas de los pies amarillentas

El desarrollo de uñas amarillas puede estar relacionado con una condición más difícil de manejar, debido a la formación de pequeños organismos sedimentados debajo de las uñas. Estos, conocidos como hongos o dermatofitos, prosperan en lugares oscuros y húmedos, ya que no necesitan luz solar para sobrevivir. Son precisamente los mohos y levaduras que generan estos organismos los que provocan infecciones en las uñas y la piel circundante, dándoles un efecto amarillento y poco saludable.

Una afección relacionada con las uñas amarillas se conoce como «síndrome de la uña amarilla», una enfermedad causada por la acción de un hongo en particular que propaga la infección por la uña y su cutícula, lo que hará que la afección sea aún más difícil de tratar. .

Uñas amarillas, ¿qué hacer? ¿Cómo prevenir las uñas amarillas?

Si te estás preguntando qué hacer para evitar tener las uñas amarillas, debes saber que existen algunos trucos dictados simplemente por el sentido común que pueden ayudarte a evitar el problema: al integrar una correcta higiene de tus uñas y su inspección periódica, las posibilidades de ver la Se minimizará la aparición de esta imperfección:

Gracias a una adecuada prevención, disminuirán mucho las posibilidades de que se forme un hongo en los pies, así como las de tener las uñas amarillentas. Pero si está buscando cuál de los diversos tratamientos puede ayudarlo a deshacerse de las uñas amarillas, intente echar un vistazo a lo siguiente, porque realmente podría ayudarlo.

Remedios naturales para las uñas amarillas.

Existen varios remedios naturales para reducir el efecto de las manchas amarillas en las uñas que puedes usar de forma segura en casa, aquí hay una breve disputa: puedes encontrar el que sea adecuado para ti.

Remedios para las uñas amarillentas y las infecciones por hongos

La principal causa por la que las uñas ya no disfrutan de su color natural depende sobre todo de la decoloración, por lo que si el nivel de pérdida de color es demasiado alto habrá que esperar hasta el completo rebrote de la propia uña. Sin embargo, si se produce una infección existen varias opciones terapéuticas disponibles para ayudarte, por lo que será importante que consultes a tu médico y conozcas las diferentes soluciones que se brindan para este tipo de problemas.

Si la infección es menor, será posible utilizar una malta que contenga Loceryl o Loprox, que ayudarán a reducir los efectos del virus hasta que desaparezca por completo. Sin embargo, si la infección es grave, será necesario tomar medicamentos antimicóticos orales, como Sporanox o Lamisil: si incluso esta solución no le brinda los resultados deseados, el médico puede recomendar una extracción segura de la uña, pero desafortunadamente la bombilla nueva no volverá a crecer tan rápido.

Hay una serie de geles y lociones que son muy populares entre los remedios para las uñas amarillentas, incluidos Mycocide NS y Nonyx, que son soluciones antimicrobianas que penetran profundamente en la uña y matan todos los gérmenes que causan la infección. Lo mejor de estos geles es que ingresan a la placa de la uña, reduciendo sus niveles de PH y promoviendo un ambiente saludable para el crecimiento de tejido nuevo y saludable. ¡Aquí le mostramos cómo evitar las uñas amarillas!

Las uñas amarillentas ya no son un problema ahora que sabes cómo tratarlas y prevenirlas, lo que te permitirá mejorar esta particular área de tu apariencia física que quizás hasta hace poco incluso te planteaste, pero ahora te sientes importante para presentar a los demás provocando un encanto aún más, sin las uñas amarillas .

¿Uñas amarillas? Esto es lo que debe hacer y varios remedios naturales para las uñas amarillas.

Enfermedades

La flor de Bach: Scleranthus

Scleranthus annuus es una de las flores de Bach útil para ayudar a todas aquellas personas que tienen dificultades para tomar decisiones, ayuda a restablecer el equilibrio interior y favorece la capacidad de toma de decisiones es una planta que tiene hojas de color marrón y su nombre común es «fiorsecco» ( sus flores no tienen las clásicas corolas de colores).

La flor de Bach: Scleranthus

Scleranthus

El Scleranthus aporta equilibrio y está recomendado para personas con vértigo, mareos, cinetosis o coche y todos aquellos trastornos que provocan síntomas erráticos como el estreñimiento hasta la diarrea.

El tipo Scleranthus está sujeto a cambios repentinos de humor y tiene poca capacidad para concentrarse.

Está nervioso y agitado y su actitud se refleja en sus movimientos, a menudo entrecortados.

El estado de ánimo pasa fácilmente de la alegría a la tristeza, del entusiasmo a la indiferencia. Toma decisiones que luego se cuestionan de inmediato.

Ayudándose no solo con flores

Todas las actividades deportivas que promueven el equilibrio interior, como el ciclismo, el patinaje sobre hielo, la gimnasia, el baile, aportan positividad al tipo Scleranthus. Las prácticas de relajación, como el yoga , la meditación o la terapia respiratoria, ayudan a encontrar el equilibrio adecuado.

Scleranthus para niños

Los niños Scleranthus se caracterizan por ser inconstantes y manifiestan cambios de humor y sentimientos. A menudo se enojan y lloran repentinamente, los deseos se alternan en un corto espacio de tiempo y el desempeño y el comportamiento escolar no son consistentes.

Mezcla de flores de Bach

Cuando no puede tomar decisiones y llega a un estado de agotamiento, está indicada una mezcla de Scleranthus y Olives.

Contra la incapacidad de tomar decisiones acompañada de un torbellino de pensamientos, está indicada la combinación de Scleranthus y White Chestnut.

Vierta 3 gotas de cada flor en 30 ml de agua mineral natural.

Síntomas de bloqueo

Síntomas de mejoría

 

El fiorsecco …

Flores de Bach: Edward Bach

Dieta para un cabello hermoso y fuerte

La dieta también es muy importante para tener un cabello bonito y sano o en el caso de que se caiga , ya que el programa de dieta debe incluir vitaminas, sales minerales, proteínas, ácidos grasos y agua, la dieta propuesta es levemente baja en calorías (unas 1.400 calorías por día) y no olvide beber al menos 2 litros de agua al día como de costumbre. El cabello se formará en un 70-90% a partir de proteínas, 10-30% de agua y 10% de lípidos y trazas de oligoelementos, minerales y pigmentos. En parte, estos nutrientes son producidos por el cuerpo, en parte deben ser proporcionados por la dieta .

Dieta para un cabello hermoso y fuerte

Dieta

La nutrición lo es todo, para lograr un cabello hermoso, sano y fuerte

Lo que comemos se refleja en la salud de nuestro cabello y todos los champús capilares revitalizantes del mundo no ayudarán si no nutrimos adecuadamente el cuerpo y, en consecuencia, el cabello.

De hecho, para mantenerse sano, el cabello necesita una dieta equilibrada y nutritiva, con una dieta que contenga frutas y verduras que contengan vitaminas y antioxidantes, cereales integrales para minerales, frutos secos y semillas de minerales y vitaminas, proteínas magras y hierro.

No olvidemos los beneficios del agua potable, que no solo hidrata el cuerpo, sino que ayuda a mantener el cabello hidratado, sedoso y brillante.  

 lunes

martes

miércoles

jueves

viernes

sábado

domingo

Después de la primera semana de la dieta notarás que tu cabello gana más brillo y lucirá más saludable y cuidado, ¡piensa después de 2-3 semanas cómo verás tu cabello aún más hermoso!

Dieta para un cabello bonito y fuerte …

Dieta a dieta